西弗斯中文站 / 《Hell Yeah or No》 / 导读
戒掉你爱的东西
Quitting something you love
这是导读，不是翻译。先用 1 分钟拿到这篇的核心，值得的话再去读 英文原文 →
核心观点
新习惯需要位置。西弗斯不仅戒掉坏东西，也会刻意放弃深爱却让他过于舒适的东西，为改变腾出空间。
要点
- 当你说「我离不开它」，就是该检验依赖的时候
- 放弃所爱不等于不再爱，而是更爱改变的可能
"Personal change needs some space to happen." —— Derek Sivers，查看原文 →
对你意味着什么
不必学他搬离祖国，可以从小处试：停掉一个离不开的订阅或 App 一个月。舒适区里的好东西最难放，也最占地方。
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