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制造值得记住的日子
Make memories.
这是导读，不是翻译。先用 1 分钟拿到这篇的核心，值得的话再去读 英文原文 →
核心观点
本章认为：一成不变的日子会从记忆里消失，让人生显得短暂。所以要追求新鲜、记录一切，并有意识地改写自己讲述过去的方式。
要点
- 坚持写日记、拍视频，把经历打磨成好故事
- 痛苦往事压缩成一分钟的小故事，想记住的教训则刻意放大
"To enjoy your past is to live twice." —— Derek Sivers，查看原文 →
对你意味着什么
对两点一线的上班族很及时：回想一下去年能记起几件事？可以每季度安排一次「锚点事件」。但「改写记忆」有自欺的风险，适合疗愈，不适合复盘。
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